Tout au long de la vie de l'homme, la fonction sexuelle occupe une place non négligeable. Après 60 ans, la puissance du sexe fort s'affaiblit, le désir d'intimité diminue, les relations sexuelles deviennent irrégulières. Comment restaurer l'ancienne force? Il existe des médicaments, des remèdes populaires qui vous permettent de rétablir des relations intimes. Il est nécessaire de prendre soin du bon mode de vie, d'abandonner les mauvaises habitudes et la puissance sera restaurée. Il est important de consulter un médecin lorsqu'un problème survient, et non d'attendre les complications.
Raisons de l'affaiblissement du pouvoir masculin
En vieillissant, tous les systèmes vitaux du corps s'usent progressivement. Pour fonctionner correctement, ils doivent être renforcés et entretenus. Les niveaux de testostérone chutent dans les années 50 et 60. L'attirance sexuelle s'arrête, la puissance s'affaiblit. De quoi dépend le pouvoir masculin?
Les principaux facteurs affectant la dysfonction érectile (impuissance):
- Maladies du système cardiovasculaire. La violation de la circulation sanguine dans le corps entraîne des difficultés à remplir les corps caverneux du pénis.
- Mauvais style de vie, mauvaises habitudes. abus d'alcool, tabagisme.
- Anomalies pathologiques du système génito-urinaire, prostatite, cancer de la prostate.
- Troubles du système endocrinien, diabète sucré.
- Situations stressantes constantes, tension nerveuse.
- L'utilisation de tranquillisants, de tranquillisants.
Comment restaurer la puissance à 60 ans? Il est nécessaire de consulter un médecin, d'établir la cause de la pathologie et d'exclure la présence de ces maladies. Le médecin prescrira le traitement et donnera des conseils sur la façon de bien manger. Dans quelques mois, vous remarquerez le résultat.
Comment définir l'impuissance?
Lorsqu'il y a des problèmes de puissance chez les hommes, la dysfonction érectile se développe. L'incapacité de terminer les rapports sexuels par l'éjaculation signale la présence d'un processus pathologique dans la vie sexuelle.
Il existe des critères permettant de conclure à l'impuissance:
- manque d'attirance sexuelle pour le sexe opposé;
- faible érection;
- incapacité à insérer un pénis dans le vagin;
- Incapacité à terminer un rapport par l'éjaculation.
Au cours de la journée, le nombre d'érections diminue, le membre n'acquiert pas l'élasticité nécessaire à l'acte de copulation. Consultez un médecin au premier signe d'impuissance.
Recommandations générales
Une augmentation de la puissance chez les hommes après l'âge de 60 ans est associée à des ajustements de style de vie.
Instructions de base :
- Éliminer les situations stressantes, les tensions nerveuses.
- Faire du sport - aide à améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire.
- Prenez des suppléments qui aident à restaurer les érections.
- Abandonnez les mauvaises habitudes.
- Ne limitez pas les activités de plein air.
- Essayez de vous détendre avant les rapports sexuels, un massage érotique vous aidera.
- Vérifiez le complexe nutritionnel, mangez des aliments plus sains.
- Consultez un urologue tous les six mois.
- Ne pas trop refroidir.
La puissance chez les hommes à l'âge de 60 ans sera forte s'ils sont responsables de leur santé toute leur vie.
Les principes d'une bonne alimentation
Comment augmenter la puissance d'un homme après 60 ans? Les médecins recommandent de manger des aliments qui augmentent les niveaux de testostérone.
Ceux-ci inclus:
- Les produits laitiers;
- Coriandre;
- Gingembre;
- piment;
- Clou de girofle;
- Céleri;
- Oignon;
- Ail;
- Chéri;
- Épinard.
Il est utile d'utiliser des épices, des légumes et des fruits. Réduisez la quantité d'aliments gras frits, excluez les viandes fumées. Mangez de petits repas cinq fois par jour pour réduire le taux de cholestérol dans le corps. Buvez plus de liquides. La consommation quotidienne minimale d'eau doit être d'au moins deux litres. Il est recommandé de ne pas boire de café plus d'une fois par jour.
Puissance après 60 ans : comment s'améliorer avec des médicaments?
Avec le développement d'un processus pathologique dans la région génitale, les fonds médicaux aideront à restaurer son ancienne force. La méthode d'amélioration de l'érection est efficace. Mais il y a un inconvénient : les médicaments ont des effets secondaires sur le corps. Le traitement médicamenteux vise à la restauration rapide de la puissance. Le patient se voit prescrire des comprimés, des crèmes, des gels, des injections.
Avant de commencer le traitement, il est nécessaire d'établir la cause de la dysfonction érectile. Si le facteur principal est l'athérosclérose vasculaire, le traitement doit viser à élargir leurs parois pendant les rapports sexuels. En cas d'insuffisance hormonale, une thérapie est prescrite qui corrige le niveau des principales hormones affectant l'érection. Il existe un certain nombre de compléments alimentaires qui peuvent affecter la restauration de la force masculine. Leur effet est conçu pour un effet d'accumulation à long terme. Lors de la prise de médicaments, vous devriez consulter un médecin. Il vous prescrira un complexe de médicaments, le dosage nécessaire à votre corps.
Médicaments qui améliorent la puissance chez les hommes de plus de 60 ans
Les médicaments pour restaurer une érection sont divisés en plusieurs groupes.
Le premier est les comprimés.
Le principe d'action est la restauration de la saturation sanguine du tissu érectile du pénis. Les patients de plus de 60 ans doivent prendre leurs médicaments avec prudence. Ils ont un certain nombre d'effets secondaires.
La seconde est des injections de testostérone. Inséré dans le muscle fessier avec un intervalle de 2 jours. Stimulez immédiatement le pénis. L'effet dure entre 48 heures et 13 semaines, selon le médicament.
Inconvénient - a un grand nombre de contre-indications.
Le troisième groupe - gels, crèmes. Avantage - pas d'effets secondaires. Peut prolonger les rapports sexuels, agrandir le pénis.
Utilisé immédiatement avant les rapports sexuels.
Restaurer la puissance après 60 ans à l'aide d'exercices
L'activité physique est très importante pour les hommes de plus de 60 ans. Stimule la circulation sanguine dans le corps. La graisse corporelle diminue les niveaux de testostérone. L'activité physique affecte le contrôle du poids corporel et le bon métabolisme. Les exercices physiques stimulent le travail de la prostate, excluent les processus stagnants dans les organes pelviens. La puissance chez les hommes de plus de 60 ans est maintenue avec un exercice régulier.
Il est utile d'utiliser un tapis roulant, d'aller à la piscine, de faire du yoga. Il est recommandé d'ajuster la charge avec un entraîneur, il choisira un ensemble d'exercices qui correspondent à votre niveau de condition physique.
Traitement de la puissance avec des remèdes populaires à l'âge de 60 ans
Les recettes de la médecine traditionnelle sont le moyen le plus abordable d'augmenter l'érection. Le renforcement de l'érection chez les hommes après 60 ans est réalisé à l'aide de teintures prises par voie orale. Les remèdes populaires populaires sont la décoction d'ortie, la teinture de ginseng, le millepertuis, l'achillée millefeuille. Il est recommandé d'utiliser une douche de contraste et d'appliquer de la glace sur différentes parties du corps.
Pour maintenir votre puissance, prenez soin de votre santé et menez une vie décente. Ensuite, vous aurez des relations sexuelles durables.